Sandra Campó

scampo@infobae.com

Escritora y educadora sexual experta en salud y sexualidad femeninas.

Las 10 reglas de oro para tener una buena digestión e ir al baño todos los días

Una evacuación diaria regular indica que el sistema digestivo está funcionando correctamente, eliminando eficientemente los desechos y toxinas del cuerpo

Las 10 reglas de oro

Tú no eliges quién te atrae y de quién te enamoras: cómo funciona la atracción sexual y el enamoramiento

La atracción sexual y el enamoramiento no son decisiones racionales, sino procesos que están influenciados por factores biológicos, psicológicos y sociales

Tú no eliges quién te

¿A qué hora debes tomar el último vaso de agua para no despertarte a orinar por la noche?

Uno de los factores que más interrumpen el sueño es la necesidad de levantarse a orinar durante la noche, una condición conocida como nicturia

¿A qué hora debes tomar

Estos son los alimentos más ricos en colágeno que debes comer para mejorar la piel y las articulaciones de manera natural

Además de una alimentación adecuada, es importante el ejercicio regular, la hidratación adecuada y la protección solar para maximizar los beneficios del colágeno en tu cuerpo

Estos son los alimentos más

Estos son los 9 tipos de vulva, según la forma de los labios vaginales

En la vida real cada vulva es única como lo es el rostro de cada mujer. Cada vulva tiene las mismas partes, pero es diferente una de otra en forma, tamaño y color

Estos son los 9 tipos

El mejor truco casero para limpiar las manchas de desodorante en las axilas de camisas y blusas

Este producto de uso doméstico tiene propiedades desinfectantes y blanqueadoras, por eso se puede usar para la limpieza y el cuidado de la ropa

El mejor truco casero para

Adultos mayores: cuántas veces a la semana deben bañarse las personas a partir de los 60 años

Los adultos mayores no necesitan bañarse todos los días, a diferencia de lo que suele recomendarse en la adultez

Adultos mayores: cuántas veces a

Qué significa soñar con personas fallecidas y verlas con vida en los sueños

Cuando personas fallecidas aparecen con vida en los sueños, el significado puede ir más allá de la mera nostalgia. Este tipo de sueños tiene varias interpretaciones según la perspectiva psicológica

Qué significa soñar con personas

Frutas y verduras que ayudan a limpiar los riñones de manera natural

Cuando los riñones no se mantienen limpios, se pueden presentar enfermedades graves como la insuficiencia renal crónica, los cálculos renales y las infecciones urinarias

Frutas y verduras que ayudan

¿Cuáles son los riesgos de publicar fotos de tus bebés en redes sociales?

Publicar imágenes o videos de un bebé no solo deja una huella digital permanente, sino que también lo expone a situaciones fuera del control de los padres

¿Cuáles son los riesgos de